desculpem pelo sumiço .como meu pc,msn tava com virus tive que formata lo tudo de novo ,como nao sabia tinha que esperar pelo sobrinho do meu marido e foi ontem a noite.senti muita falta de todos e ficava toda hora olhando o pc e doidinha entra na net.

meu marido disse ta louca saiba mais...]]> Thu, 20 Nov 2008 02:50:28 -0200 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-10_19_12_42-128209621-0 como vcs estao.chegou a segunda feira e com elas as promessas de tudo o que vai ser feito agora comprido nao sei mais no que depender de mim quero fazer tudo direito,agua ,exercicios,alimentaçao,cha verde.

vcs notaram  como o tempo ta passando rapido o ano voou ja estamos chegando no final saiba mais...]]> Mon, 10 Nov 2008 21:12:42 -0200 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-07_18_31_59-128209621-0 minha semana nao foi boa.

nao fiz dietanexercicios,tbm tava desanimanda pela tpm,fico  desanimada,irritada,fora o inchasso.gente e um saco.so da vontade de ficar deitada.

quaças a deus que dificilmente tenho colica mais quando vem e para tirar o atraso.

estes dias tbm to saiba mais...]]> Fri, 07 Nov 2008 20:31:59 -0200 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-03_22_42_55-128209621-0 COMO FOI O FINAL DE SEMANA?

O MEU SO EM CASA E COMENDO,COMI UMPOUCO ALEM DA CONTA ALIAS MAIS ARROZ MINHA PAIXAOOOOOOO

ATE PASSEI MAL.

MAIS HJ E UM NOVO DIA E VAI SER DIFERENTE ASSIM ESPERO.TBM COMEÇA O DESAFIO DA   KELLY  TO SUPER ANIMADA saiba mais...]]> Tue, 04 Nov 2008 00:42:55 -0200 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-01_16_48_00-128209621-0 lindinhas devo uma satisfaçao pelo sumiço sei que muitas vieram saber noticias minhas e nao viram um post novo.obrigado pelo carinho ,preocupaçao.SO TO RETRIBUINDO AS VIZITAS EOS RECADINOHS QUE DEIXARAM ,MAIS ASSIM QUE DER VOU VIZITAR VCS MINHAS COMPANHEIRAS DA LUTA DIARIA PELA PERDA DE PESO,.bem saiba mais...]]> Sat, 01 Nov 2008 18:48:00 -0200 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-23_19_40_31-128209621-0 boa noite galerinha linda

graças a deus minha ra e exercicios ta indo de vento em poupa,so nao tomei vergonha pra fazer os localizados.esta semana ta muito quente um calor,fiz esteira ontem com muito dificuldademais consegui fazer pelo menos 1 hora o suor pingava a hora nao passava detesto saiba mais...]]> Thu, 23 Oct 2008 21:40:31 -0200 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-20_20_10_22-128209621-0 mais uma semana se passsou e foi tudo tranquilo,tuco correu bem,exerccios e dietas.nao tivi vontade de comer coisas absurdas digo engordativas.o que  comi mais nao achei ue foi mal 2  fatias de calabreza cozida sem a gordura,meus filhos foram ao mc donalds mais nao quiz so roubei deles 7 saiba mais...]]> Mon, 20 Oct 2008 22:10:22 -0200 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-15_21_41_04-128209621-0 meninas como disse to  caminhando,ta sendo canssativo mais gostoso,como sou dorminhoca de manha e durmo durmo tarde da preguiça mais to firma na primeira volta cansativo mais depois vendo um monte de gente fico animada ,aquele sou gostoso e fresquinho.

o que ta incomodando um puco saiba mais...]]> Wed, 15 Oct 2008 23:41:04 -0300 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-13_20_53_13-128209621-0 obaaaaaaaa to muito feliz

meu final de semana foi light sem exagerar.so nao fiz caminha da pq tava garoando, fui deitar de novo qual minha surpresa ao me levantar  cade a garoa ?rsrsr

minha alimentaçao so nao teve horarios regulares.fomos commprar o presente das crianças ,tava lotadoo saiba mais...]]> Mon, 13 Oct 2008 22:53:13 -0300 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-10_20_11_03-128209621-0  depois de muito jacar e engordar.

enfim consegui voltar com tudo pra ra e exercicios,depois de muitos tropeços me levantei e com diguinidade pq quem nunca jacou que atire a primeira pedra ,desta saiba mais...]]> Fri, 10 Oct 2008 22:11:03 -0300 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-08_23_31_59-128209621-0  oi lindas

to super feliz que devar  to entrando nos eixos hj malhei fiz 2 hs de esteira calmaa,dividi em 2 partes fiz 1 hora de manha e uma hora a tarde.nao me cansei muito me deu ate um pique saiba mais...]]> Thu, 09 Oct 2008 01:31:59 -0300 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-06_22_26_46-128209621-0 boa noite lindas.!!!!!!!!!

fiquei sem net estes dias que droga rsrsr fazer o que.

nao malhei estes dias preguiça mesmo,a comida tbm nao foi boa,as vezes me segurei outras nao o pior pra minha surpresa,as roupas ja nao tao cabendo  ta apertada um horror,o que eu fiz.comi muito hj saiba mais...]]> Tue, 07 Oct 2008 00:26:46 -0300 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-09-01_2008-09-30.html#2008_09-29_19_11_22-128209621-0 boa tarde lindas guerreiras muito obrigado pelo apoio carinho e  as vizitas,recadinhos animadores e positivos.

vim trazer boas novas rsrsrs

desde quinta passada comecei a fazer esteira sei que e uma vergonha tenho uma eletronica e nao faço,comecei quinta passada e fiz ate ontem saiba mais...]]> Mon, 29 Sep 2008 21:11:22 -0300 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-09-01_2008-09-30.html#2008_09-22_23_05_46-128209621-0 ola lindas meninas,mais uma vez eu to aqui adimitindo que a comida me dominou estes dias so to sendo sincera e ao mesmo tempo sendo burra

como pode a comida me dominar sendo que ela depende de minhas maos para chegar ate a boca.eu sei do apoio e dos comentarios positivos e tem me ajudado mais saiba mais...]]> Tue, 23 Sep 2008 01:05:46 -0300 http://deixareidesergorda.zip.net/arch2008-09-01_2008-09-30.html#2008_09-20_00_35_03-128209621-0  vamos ver se eu consigo postar hj ja e a 3º vez que tento 2 vezes nao sei onde foi parar o post ,depois fui atender a porta meu filho fechou a pagina fiuei brava mais to eu aqui de novo.minha net ta saiba mais...]]> Sat, 20 Sep 2008 02:35:03 -0300